Preguntas Frecuentes

​Dolerá un poco y es normal. Tu músculo está volviendo a un estado  neutral.

Relaja tu cuerpo. Puedes poner tus brazos como en la posición de un abrazo o sueltos hacia el  suelo. Una forma dolerá más que otra. Simplemente haz lo que te resulte cómodo y prueba tus límites.

¿Alguna vez has hecho presión sobre un moretón? Imagina que estás masajeando uno. hazlo despacio y nunca vayas por encima de uno un 4 o 5.

El Primero vez approvachaste cosas es siempre raro… Approvo en privado y hace despacio

Hay un montón de material sobre masajes y técnicas en Internet. Algunos de ellos no son tan precisos, y algunos son simplemente INCREÍBLES.

He recopilado los mejores recursos y los he colocado en listas de reproducción de videos de YouTube y artículos en este sitio web.